フッ素について

埼玉県羽生市にあります木村歯科医院の石井です。

8月に入りました！本格的に暑さがやってきましたね💦

体調を崩さないようにしっかりと対策をしていきましょうね！

そして先日私は、東京で開催されている

『ジブリパークとジブリ展』に行ってきました🚗

ジブリパークの仕組み、完成までの過程をしっかりと

見ることができてワクワク！楽しかったです🌟

いつか本場のジブリパークに行ってみたいと思います！

では本題に入ります。

今回はフッ素についてです。

フッ素がむし歯予防になるのは皆様聞いたことがあると思います。

理想は1日に2回の歯磨きで使用し、

「1,350~1,500ppmのフッ化物配合歯磨剤の使用」を勧めています。

また歯磨きした後は、ぶくぶくうがいではなく、吐き出すのみにすることが理想です！

これは、フッ素がお口の中で濃度が低くなるのを防ぐためです。

定期的に歯科医院でフッ素を塗ってもらうのも効果的ですが

こういった家でのセルフケアも大事になってきます。

具体的なフッ化物配合歯磨剤の使用量ですが、

年齢によって分かれています。

・歯が生えてから2歳までは、米粒程度の量

・3〜5歳は、グリンピース程度の量

・6歳以上（成人〜）は歯ブラシ全体に付ける量

が理想です。

特に咬む面と歯と歯の間のむし歯のリスクが高くなりますので

歯磨きの時は、咬む面から磨いて、

唾液で薄くなっていないフッ素をまず届けるように磨きます。

濃度の高いフッ素をそのまま届けられるように

意識しましょう🪥

当院では、目から鱗の話がたくさん聴ける、

院長による無料のオリエンテーションを毎月開催しております。

次回の予定は8月10日（土） 15：30～を

予定しております。

参加をご希望の方は

0120-255-418 までご連絡ください。

皆様のご参加、心よりお待ちしております。

さらに木村歯科医院でのインスタグラムでは

今後の健康講座のスケジュールや診療日、

健康についての情報を発言しております。

是非ご活用ください。