メープルづくし♡

埼玉県羽生市にある木村歯科医院の千吉良です。
最近あったイイことは、ゆっくりした休日が満喫できたことです(◍•ᴗ•◍)
そのお供がこちら！

朝食にメープルスコーン。
おやつにメープルシロップを絡めたナッツを食べました。
どちらもお砂糖は不使用ですが、メープルシロップにもショ糖が含まれているので、もちろん歯磨きとフロスはかかせません！

手作りの良いところは、お砂糖調節が出来て、添加物などの摂取量を減らせるところが大きいと思っています。
実際に作ってみると、大量のお砂糖を使うこともあるのでゾッとすることもあったりなかったり…。
特に小さなお子さんをお持ちの方は、スコーンを大きめに切ったり、おやつにナッツを食べることで噛む回数が増えます。
よく噛むことで顎の成長を助け、歯並びがよくなりやすいと言われています。
他にも、たくさん噛むと唾液がたくさんでてきますよね。
唾液には虫歯や口臭を予防する効果があるので、よく噛んで唾液を出すのは良いことだらけ！
それから、ナッツ類には栄養がたくさん含まれていますし、私が大好きなメープルシロップにはミネラルが豊富に含まれているので女子にも嬉しいことだらけですね♡

木村歯科医院では、お口の健康講座を無料で行っております。

次回の開催は１月２８日(土)午後３時～です。

参加希望の方は木村歯科医院までご連絡ください。