ボルタリング♪

埼玉県羽生市にある木村歯科の原です（＊＾＾＊）

最近あったいいことは、中学時代の友人とボルタリングをしたことです＊

ずっと前からボルタリングに興味があったので張り切って登りました！

１回登るだけでも大分疲れる！！！！！！

ただ登るのではなく、決められた石を使いながら登るので頭も使う！！！！

初めてでしたが難しいコースも挑戦（・・＃）

この角度・・・おかしい・・・。

即落ちました。。。

手汗で滑らないように《チョーク》という粉を手につけて登るのですが、その粉を上回るくらいの手汗をかきますね。

力が入るのでとても食いしばります。

スポーツやウエイトで力が入るときに食いしばりますよね？

その力でも歯にはダメージが加わります！

そんな時は《スポーツマウスガード》といって、スポーツ中の食いしばりの力を緩和するマウスピースがあります！

当院でも作成できますので、気になる方はお気軽にご相談ください♪

何回か登ると本当に疲れるため、マットから動けなくなりました・・・

※混んでいるときは速やかにどきましょう。

日頃の運動不足がはっきりと分かったので、まずは体力づくりをしてから再チャレンジします。。。

院長によるお口の健康講座を行っています。
次回は２月２５日（土）午後３時からです。
参加ご希望の方は０１２０－２５５－４１８までご連絡ください。