ワクワクすること

埼玉県羽生市にある木村歯科医院の杉田です　( ͡° ͜ʖ ͡°)

最近あった嬉しかったこと・・・初日で・・・

そして、人生初の皇居へ・・・9日間の秋季皇居乾通り一般公開へ

そして、娘の応援に・・・

消化液は1日に（唾液・胃液・膵液・胆汁・腸液など合わせて）8リットルです。

しかし、食べる時の気分によって質も量も変わってしまうそうです。

どんなに良質な食材で、どんなに腕のいい
シェフがつくった料理でも、いっしょに食べる
人が大嫌いな人で流れているBGMが大嫌いな曲
で、窒息しそうな密閉された部屋なんかで食べたとしたら、
栄養吸収も何も、台無しですよね。ココロが自由で、
その自由な選択のもとに、食を選ぶこと。
しかも、楽しい気分で食事ができること。

するとまず、適切な消化液が出ます。
これは、いい食材以前の問題なのです。

また、消化液を豊富に、適切に出すには
「いただきます」という言葉が大切です。

「いただきます」は、今からこの食事を頂き
ます、というココロ。適切な消化液を出す
準備運動の呪文のような効果があります。

これからは、食事のときにはぜひ意識してみて
ください。

消化液を十分出すには食事のときの気分が大事
だということですね。

院長主催の健康講座に参加してみませんか

今月は　１２月２３日　(祝)　１６時30分から

☎　０１２０－２５５－４１８

皆様のご参加お待ちしております。

★クリスマスイベント　８日目★

２人ともトナカイとっても似合ってる♫꒰･◡･๑꒱

院内の飾りつけ、皆様に喜んでいただき

とても嬉しいです(◍ ´꒳` ◍)b♥♥

残りのイベント期間もよろしくお願いします！