唾液がなかったら・・・

埼玉県羽生市にある木村歯科医院の杉田です。

最近あった嬉しかったこと・・・キャンドルヨガをしました。

心地よい空間で、優しいキャンドルの灯り、深い呼吸・・・

自律神経の副交感神経が活性化し心身が整う大切な時間を過ごすことができました。

心身共にリラックスしていると副交感神経が活性化し唾液の分泌も促進されます。

唾液、ツバ、と呼ばれますが・・・

唾液が無いとお煎餅が食べれないんですよ！

お煎餅を腕にこすりつけてみてください。（やる人はいないかもしれませんが）

すごく痛いですよね？ですが、お口の中に入れて食べることができるのは

唾液があって粘膜を保護してくれたり、でんぷんを分解し、唾液をまとわせて飲み込むことで

消化器官の負担を減らしてくれています。

他にも、味を感じやすくし、酸を中和しお口の中を中性に保ち

細菌の繁殖を抑え、虫歯にならないように再石灰化作用もあります。

素晴らしい！唾液の働き！ほぼ水分！・・・99,5％は水分！残りの0,5％に

誰が入れてくれたのか？色々と私たちを守ってくれている成分が含まれてます。

お食事の時に嚙むことで唾液が出ます！私も、ゆっくり味わってよく噛んで

食べることを心がけています。

夜寝ている時は、唾液の分泌の量が少なくなります。

口をあいて寝てしまうこともあるでしょうか？私、あります。

なのでお口にテープを貼って寝ております。

只今、院内イベントにて睡眠時に貼るテープと手作り新聞を一緒に

お渡ししております。

口呼吸になりやすい今を、お口の周りの筋肉を鍛え、鼻呼吸をして

健やかな人生を歩んでいきたいと思います。

そんなサポートをしていきます！

木村歯科医院では、院長による無料オリエンテーションを毎月開催しております。

次回の予定は　8月26日　土曜日　15時30分～

参加をご希望の方は是非当院までご連絡ください。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。