歯に良い丸かじり食べ

埼玉県羽生市にあります木村歯科医院の太田です。

毎回になりますが姪っ子の成長についてを書かせていただきます。

最近で印象に残っていることは、２歳になり以前よりもお話しをよくしてくれるようになりました。

私が話しかけた時が変化を実感したのですが、話が終わるまでずっと目を見て理解しようと聞いてくれているのがわかって、話を聞く姿勢の大切さを改めて学ばせてもらいました。

あとは、前からよく歌う子だったのですが、最近は歌詞通り歌えるようになり一緒に歌っている時に歌詞を間違えると違う〜と指摘してきます（笑）

歯に関係することですと、つい昨日りんごを丸かじりで一生懸命食べていたのが可愛かったです。

しっかりと前歯を使ってかじりついていました。

丸かじりすることは、お口全体を使って食べるのでお口の筋肉も鍛えられます。顎の成長を促して歯並びにも良い影響を与えます。他の食べ物ですと、トウモロコシもオススメです。

初めは口に入れすぎたり出してしまうこともあると思いますが、やっているうちに一口量がわかってきます。

またりんごなど果物の自然な糖分はジュースの砂糖に比べて虫歯になりにくいです。

姪っ子と一緒に食事をしていて、柔らかいものや食べやすいサイズにしたものしか食べてくれないしむしろおかずを全然食べない・・そればかりだとお口の機能が育たないのに・・わかっていてもできないことが多く子育ての現場は難しいことばかりだなぁと見ていて思う日々です。

でも一方でりんごやトウモロコシ懸命に丸かじりしている姿を見せてくれることもあるので、様子を見つつご機嫌がいい時にトライしてみていただけたらと思います。

大人の真似をするのが好きなんだろうなぁと感じることも多いので、私も一緒になってかじりついて食べてます。

マスク生活が長かったので私も口の筋肉を鍛えなおさなきゃなと思ったので、これからも姪っ子と一緒によく食べよく笑い健康に過ごしていきたいなと思います。

当院では、目から鱗の話がたくさん聴ける、院長による無料のオリエンテーションを毎月開催しております。

次回の予定は１０月１４日(土)　１５：３０〜

　　　　　　１１月１１日(土)　１５：３０〜

を予定しております。

参加をご希望の方は　０１２０ー２５５－４１８　までご連絡ください。

皆様のご参加、心よりお待ちしております。

さらに木村歯科医院でのインスタグラムでは今後の健康講座のスケジュールや診療日、

健康について情報を発信しております。是非ご活用ください。