パタカラ

こちらは当院でお勧めしているパタカラと言う口輪筋や唇を鍛える道具です。
笑う事は口輪筋を鍛えますが、それ以外で口輪筋を鍛えるのは難しいのでこんな器具があります。
顔のしわ取りに効果的で小顔になると言われています。
今は「あいうべ」体操という顔の体操を主流にお勧めしています。
こちらは無料で行える体操です。

こちらは本当に本物の流動食です。
顔を鍛えるのとは関係ないのですが、先日人間ドックに行き流動食になってしまい、改めて健康の大切さを知りました。
流動食は噛みごたえが無いので「歯」のありがたみを改めて知らされました。
また歯が無くて噛めない方や治療中やむなく噛めなくなる方が「豆腐しか食べれない」と言っていたのを思い出し、もう少し食べ物でも助言しなくてはと反省しました。
昔牛乳も噛むなどと聞きましたが、顎を動かして唾を出して噛むと言う事が牛乳さえも噛むと言う事ではないかと思います。顎を動かして噛むことの重要性をますます実感する体験でした。