おすすめのハブラシ

こんにちは。

埼玉県羽生市にあります木村歯科医院の石井です。

最近も寒さが続いておりますが、体調はいかがでしょうか？

私は先日、千葉県我孫子にあるパン屋さんに行きました！

このパン屋さんのおすすめは『クレセントロール』という、

外はカリカリ中はもちもちなパンです🥐

（写真でいうと左下のパンです）

硬めのパンは顎も鍛えられますので、

歯応えのあるものは歯科の面でもおすすめします😆

さて本題に入ります！！

皆さんは歯磨きをする際、どんなハブラシを使っていますか？

現在、薬局さんなどで色々な種類が売っていますよね！

今日おすすめするのはワンタフトブラシです。

私も好きで愛用しているブラシです😊

このブラシはヘッドが小さく、

届きにくい奥までしっかり届くのが特徴です！

また磨きにくい舌側や親知らず、矯正の器具が付いている部分、

インプラント部分、歯の歯の間など…

幅広く対応しているブラシです。

そもそもプラーク（歯垢）を落とす目的は、虫歯にならないようにや

炎症が起こらないようにする為、また炎症を無くす為にするのが目的です。

特に歯周病予防は、ご自身でのお家でのブラッシングが

1番大切になってきます。

炎症があって腫れたり、出血をしてしまう場所は

歯ブラシを正しく当てる事でその炎症を無くす事ができます！

ワンタフトブラシの当て方としては、
磨きたい場所にしっかりと当てて、その場でクルクルと動かします。

大体1箇所につき、10回くらいクルクル動かすと良いです！

また歯と歯ぐきのさかい目を磨く時は、

さかい目を一筆書きのようになぞりながら移動すると

しっかりとケアできます。

実際に当院でも取り扱いのあるブラシですので

当て方が分からなかったり、直接実感したいという方は

ご指導させていただきますので、お気軽にお声掛けください。

当院では、院長による無料オリエンテーションを行っております。

次回の予定は

2月22日（土）15：30～

3月8日（土）15：30～　を予定しております。

参加ご希望の方は0120-255-418までご連絡ください。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

さらに木村歯科医院のインスタグラムでは

今後の無料健康講座のスケジュールや診療日、

健康についての情報を発言しております。

ぜひご活用ください！