口トレについて

こんにちは😊埼玉県羽生市にあります木村歯科医院の小山です。あっという間に3月に入りますね。卒業や引っ越しなども多く、変化が多い季節になります。まだ朝晩は冷え込みますので、皆さんお身体には十分に気を付けてお過ごしください。

さて、今回は口トレについてお話をします。

子供の環境は昔とは違い、お口を使う機会が減ってきています。口トレ遊びによって、食べることが上手になったり滑舌がよくなることも期待できます。口遊びは、お口の機能アップを促すトレーニングにもなります✨

簡単にできるオススメの口トレ遊びをご紹介します！

・風船ガム

ガムをよく噛みます。丸い形を作って舌の上でうすく伸ばし、ガムの真ん中に舌を入れます。舌を手前に少し引いて、息を吹きこむ。

・吹き戻し（ピロピロ）

鼻から息を大きく吸って、口にくわえ一気に吹く。

・ストロー射的

紙コップなどで作った的をストローで吹いて倒す。

・スイカの種飛ばし

スイカの実と種を口の中で分け、種を遠くへ吹き飛ばします。

・あいうべ体操

「あー」「いー」「うー」「べー」と顔と口を大きく動かします。

日常生活で楽しく口トレ遊びを取り入れていき、お口の機能を鍛えていきましょう！

木村歯科医院では院長による無料のオリエンテーションを行っております🌸

次回の予定は3月8日(土)、

4月12日(土)１５：３０~を予定しております。

参加ご希望の方は0120-255-418までご連絡下さい。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております🙇🏼‍♀️

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急患対応の時間帯やイベントの風景、今後のスケジュールなど様々なことを発信しておりますので、是非ご覧下さいませ🦷✨