キシリトール

埼玉県羽生市にある木村歯科医院の小礒です。

毎日暑い日々が続いています。熱中症にならないように気をつけていきましょう！！

休日に電車に乗って出かけると、駅のホームの自動販売機についつい目がいってしまいます。

今回は猛暑対策の水分補給の為に、「塩」の文字に惹かれて

買ってしまいました。

美味しく飲んで水分補給した後は、キシリトールガムを噛んでむし歯予防！！

「キシリトール」を食べると、むし歯菌が減ります。

むし歯菌は糖をエサにしてプラークと酸を作ります。

キシリトールは甘いので菌はエサと間違え、取り入れますが消化できません。

継続してキシリトールを摂取すると、むし歯菌は疲労して活動が弱まり、数が減っていきます。

キシリトール摂取の目安は、１００％キシリトールガムを１日３回たべると、

プラークが減るのは１～２週間後。

３ヶ月するとむし歯のリスクが軽減します。