とりすぎ注意☆

埼玉県羽生市にある木村歯科医院の遠藤です☆

最近あったイイ話…

スターバックスの期間限定フラペチーノを飲みました。

パンナコッタとメロンの果肉がごろごろと入っていて美味しかったです。

と、急に気になり始めたのは「砂糖の量」

飲んでからでは遅いですが、調べてみました。

モカフラペチーノの一番大きいサイズで砂糖４７グラム入っているそうです。

ＷＨＯによると「砂糖は１日の摂取エネルギーの１０％に抑えるように」とのこと。

だいたい成人で５０グラム以下・・・

アウトですね。

甘いものだけでなくいろいろな食べ物に含まれています。

砂糖の取りすぎに注意していきたいと思います。

木村歯科医院では院長による「お口の健康講座」を開催しております。

次回は４月２９日（祝）１０時からです。

参加をご希望の方は医院までご連絡ください。

お待ちしております。